время не ждёт

День добрый!
Меня зовут Мария Долинова, я психолог.
В этом ЖЖурнале пишу о том, что люблю - в том числе, о тайм-менеджменте,  о книгах, о психологии и психотерапии.

А еще мы с коллегами снимаем видео по тайм-менеджменту и преодолению "разрухи в голове":
Как воображаемый собеседник помогает находить ошибки?
Надо ли всё успевать? (О перегруженном списке дел)
Чек-листы
"Раскадровка" - мозговой штурм по Диснею
"Метод трех стульев" (метод Диснея) - объединяем усилия  Мечтателя, Критика и Реалиста.
Как найти новое дело в середине жизни?
Ментальные карты (mind maps) - часть первая, часть вторая
Как правильно отдыхать?
Профессиональное выгорание
"43 листа" - ежедневник, ориентированный на будущее
"Идейник - дневник для записи идей
"Список 100" - как стать генератором идей?
Как планировать учебный год?
"Календарик-пинарик" - мощная мотивирующая методика
"Золотой час" - лучшее время для умственной работы
Как напоминать себе о своих главных решениях и целях? ("Стратегическая картонка" и другие методы)
О "Карте долгосрочных целей", которая помогает в персональном стратегическом планировании
Про "лист регулярных задач" - инструмент, которых помогает держать под контролем ежедневные дела
О разных типах задач: не только "лягушки" и "слоны", но и "единороги", "мамонты" и рутины
Про "расхламление", наведение порядка в вещах и связь внешнего порядка с "порядком в голове"
О нелинейной записи информации, "визуальном конспектировании" и радиальных диаграммах
О прокрастинации и психологическом сопротивлении в делах
Использование таблиц для упорядочивания информации (в первую очередь - о матрицах 2 х 2)
Визуальные методы работы с информацией - ОБЗОР
Диаграмма Исикавы "Рыбья кость" - метод для систематизации причин и для составления полной картины явления
"Цветущий лотос" - японская табличная методика для составления списков и продумывания деталей
"Новогодний тайм-менеджмент": подведение итогов года и планирование на следующий год
Система управления временем А. А. Любищева, часть 3. Пять правил для поддержания высокой активности.
Система управления временем А. А. Любищева: часть 2. Десять базовых инструментов.
Система управления временем А.А. Любищева, часть 1 (о тайм-менеджменте в академической среде)
"Декларация жизненных целей" и ее применение при расстановке приоритетов (видео № 3, "Декларация" по Лакейну)
Применение принципа Парето для расстановки приоритетов (видео № 2, детальное рассмотрение принципа Парето)
Обзор техник расстановки приоритетов (видео № 1, общий обзор техник расстановки приоритетов)

Посмотрите видеоролики на канале "Управление временем и личная эффективность", нажав на кнопку с логотипом Youtube: