?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

[sticky post] Telegram

Друзья, похоже, я все-таки нашла нормальную альтернативу "Живому журналу". Как ни странно, это оказался Telegram.

Так что я переселяюсь.

Если кому-то захочется читать меня там - то вот ссылка:

https://t.me/cosmogenesis

Про эту технику я узнала от Юрия Мороза. А он, в свою очередь, ссылается на книгу Фрэнка Беттжера.
Книга Беттжера имеет такое название, что я сама бы никогда не польстилась на нее в книжном магазине, но оказалось (так бывает нередко), что за идиотским названием скрывается очень толковый и практичный текст (полезный не только коммерсантам, отнюдь). Например, Беттжер хорошо пишет про планирование недели.

Но сейчас - не про планирование, а про "Золотой час". Это - инструмент, который я начала использовать в 2009 году, и он повлиял на меня так же основательно, как хронометраж или "Утренние страницы".
"Золотой час" - это время, выделенное только и исключительно для стратегических дел.

Рассказываю по порядку, как обычно.
Название методики: "Золотой час", Стратегический час, Личная стратегическая сессия. Не путать с "золотым часом" в реаниматологии и медицине катастроф.

Назначение методики: Связь стратегических целей с ежедневной практикой. Переход от "реактивных" действий (реагирования на внешние события) к целенаправленным.

Что нужно для применения: 60 минут в день, некоторые изменения в графике жизни (возможно, придется раньше просыпаться), договоренность с близкими (чтобы не беспокоили Вас в выбранное время), последовательность и решимость.

Как все это работает и что нужно делать:


узнать подробностиCollapse )

Profile

зеленое сердце
cosmogenesis
Мария Долинова

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com